Stage Confiance & Sérénité - Pilotage & Préparation Mentale

Pour qui:
Brevet de pilote ou équivalent
Durée:
2 jours
Prochains Départ:
20 Jul 2020
Budget:
118€/jour
Réserver

 

Gerer son stress, ses peurs et voler en sérénité

En vol vous avez vécu un moment traumatisant ou vous vous sentez mal à l'aise en l'air sous votre parapente, vous souhaitez vous préparer efficacement au vol de durée ou construire un projet de voyage...bref vous désirez gagner en confiance et sérénité avant de vous envoler. Notre école propose ce stage comme porte d'entrée aux stratégies du risque et à la gestion émotionnelle en parapente. Une écoute individuelle et des débriefings personnalisés vous permettront de dégager des pistes concrètes pour votre future pratique. Durant ces cinq jours nous réaliserons  plusieurs vols afin de vous permettre de placer des actions concrètes sur votre mental et d'optimiser un pilotage adapté à votre niveau de stress. 

Notre objectif est double : 

> mettre en adéquation votre technique de pilotage (vos points forts/faibles) et le mental nécessaire à le placer dans des conditions optimales pour vous.

> vous aider à trouver du plaisir, de la confiance et de la sérénité dans vos vols en vue de construire un socle solide pour vos projets ultérieurs.

Ce stage utilise des technique de préparation mentale avec un spécialiste formé.

Inclus / Pas Inclus

Qu'est ce qui est inclu dans nos stages ?

Inclu :

  • Prêt des radios
  • Documents pédagogiques
  • Encadrement par un moniteur 
  • Intervention d'un spécialiste en neurosciences

Non inclu :

 

Regardez notre boutique s'il vous manque du matériel.

 

Retrouvez ici les informations pour préparer votre stage.

Objectif

Deux journées consacrées à la stratégie du risque et à la gestion émotionnelle

 

Elles ont pour objectif de vous donner des éléments de compréhension vers une approche rationnelle et synthétique de ces deux domaines.

Nous vous proposons

  • Un bilan de vos compétences
  • Un bilan de vos manques, vos craintes ou vos croyances
  • Une piste de progression personnalisée.
  • Des exercices concrets, au sol comme en l'air sous votre parapente, en vue de gagner en sérénité, plaisir et performance (les trois étant intimement liées). 

 

Des eleves Alpwind parapente en stage initiation avant un vol depuis Doussard-Entreverne

 

 

Philosophie

ALPWIND est une école EFVL affiliée à la Fédération Française de Vol Libre.

 

Pourquoi le prix de ce stage? : nous sommes convaincus que l'apprentissage de la gestion des émotions et du stress est un élément majeur de la sécurité du pilote - et de son plaisir - avant même les homologations de matériel. C'est pourquoi nous cherchons à enseigner à nos élèves le plus tôt possible des compétences d'analyse des facteurs humains, de gestion des émotions. Cette epérience bienveillante avec des experts en la matière, riche en enseignements croisés, vous permettra de repartir avec un regard neuf et des outils pratiques.

Autres Infos

En amont : 

Vous recevrez un Questionnaire Individuel d'Expériences et Attentes que vous nous renvoyez avec votre fiche d'inscription

 

Programme :

 

Jour 1 :

  • Prise de contact, mise en relief des deux thématiques de travail (Stratégie et gestion). Dégagement d'un axe personnalisé. Vol(s) et mise en oeuvre. Debriefing. 
  • Intervention d'un spécialiste en neuroscience, élaboration d'un thème individuel

Jour 2 :

  • Développement des points théoriques. Briefing. Vol(s) et mise en oeuvre
  • Débriefing et élaboration d'un programme à moyen terme

Jour 3 :

  • Journée dédié au travail vidéo peronnalisé/à vos exercices - Debriefing

Jour 4 :

  • Cerner ses craintes et définir son périmètre de sérénité durant vos vols
  • exercices de pilotage pour vous sentir plus en maitrise de votre aile.

Jour 5 : 

  • Réalisation de vols dont nous aurons défini la thématique la veille
  • Bilan de stage

 

 

Autres Dates

24 Apr 2021
Planning

Et après...